holyhavenyoga
Qualifikationen
Überblick
2021 12 Monate Online-Videokurs „Die homöopathische Hausapotheke“
2021 16 Monate Fernkurs Psychotherapie Heilpraktiker/-in Online Campus Laudius
2021 20 Monate Fernkurs Heilpraktiker/-in Online Campus Laudius
2021 Shiatsu Massage Ausbildung WHI Berlin
2020 Feet Up Yoga-Lehrer-Fortbildung Teacher Training
2020 100h Personal Trainer/Yoga Therapie
2019 Workshop Hypnose bei Johanna von Löchtern
2019 Retreat Yogi Days Hamburg
2019 Rise up and Shine UNI bei Laura Malina Seiler
2019 Retreat Yoga Vidya im Ashram Bad Meinberg
2019 Workshop Hab keine Angst vor dem was Du bist, aber was bin ich eigentlich?
bei Curse
2019 Workshop Schamanische Reise zur Weisheit des Herzens bei Maharani Fritsch
2019 Workshop Tiefe Liebe bei Benjamin Joon
2019 100h M2 Yoga-Lehrer-Ausbildung in Vinyasa Yoga
2019 100h M1 Yoga-Lehrer-Ausbildung in Hatha Yoga
2018 Reiki Zweiter Grad
2018 Fortbildung in „Umgang mit Aggressionen und Gewalt“
2018 Fortbildung in „Arbeiten auf einer geschützten Station“
2017 Fortbildung in „Umgang mit starken Emotionen“
2017 Fortbildung in „Bewegungsangebote in der Betreuung“
2014 Sprachreise nach Irland
2011 Ausbildung zur Streitschlichterin, Fachschule für Sozialpädagogik
2011 Staatliche Fachschule für Sozialpädagogik Hamburg, Abschluss: Staatl. anerkannte Erzieherin
2008 Heilkräuter Retreat (Greifswald)
2006 Berufsfachschule für sozialpädagogische Assistenz Hamburg, Abschluss: Staatl. anerkannte sozialpädagogische Assistenz
2005 Scharmanisches Trommeln Retreat (Witzow)
2004 Yogamasage Retreat (Witzow)
2002 Landbaupraktikum auf dem Öko-Bauernhof
1998 Reiki Erster Grad (Stralsund)
Qualifikationen
Juli
2020
Feet Up Yoga-Lehrer-Fortbildung Teacher Training
Die Welt steht Kopf!
Durch den "FeetUp" ist das jetzt für jeden möglich. Der FeetUp ist ein Yogahocker der eine der effektivsten Yogaübungen erleichtert: den Kopfstand.
Die Umkehrhaltung wird durch den "FeetUp" Yogahocker erleichtert oder überhaupt erst möglich und ist darüberhinaus schonender.
Im Gegensatz zum frei stehenden Kopfstand wird hier durch die Entlastung des Kopfes und der Arme, die Halswirbelsäule gestreckt und der Schultergürtel entspannt. Eine ganz neue Erfahrung.
Aber er lässt sich auch wunderbar in die gesamte Yogapraxis einbauen.
Inhalte der Fortbildung:
-
Kreative Variationen mit dem FeetUp® Übungs-Sequenzen & Flows
-
Klassische FeetUp®-Haltungen
-
Partnerarbeit, Hands-on Hilfestellungen
-
FeetUp®-relevante Anatomie und Wirkungsweise
-
Gestaltung von Unterrichtseinheiten mit dem FeetUp® Trainer
-
Gegenseitiges Unterrichten
-
Personal Training mit dem FeetUp® Trainer
Qualifikationen
März
2020
100h Personal Trainer/Yoga Therapie
Meine Ausbildung absolvierte ich an der Europäische Akademie WAY für Yoga und ganzheitliche Gesundheit.
Dies ist eine stilübergreifend ausbildende DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie. Gelehrt werden sowohl Hatha Yoga nach Yesudian als auch Vinyasa und Ashtanga in der Tradition von Krishnamacharya und Sri Pattabhi Jois.
Yogatherapie ist als Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden und als präventive Maßnahme zu sehen.
Dabei wird immer ganzheitlich an Körper, Geist und Seele gearbeitet.
Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen.
Nicht nur der Geist kann alte „negative“ oder „positive“ Erinnerungen speichern.
Auch der Körper vergisst diese Eindrücke nicht.
Darum ist es wichtig in der Yoga-Therapie eine individuelle Herangehensweise zur Auflösung der negativen Erinnerungen umzusetzen.
Dies geschieht im persönlichen Dialog zwischen Yoga-Lehrer und Schüler.
So kann gewährleistet werden, dass du einen für dich zugeschnittenen Therapieplan für zu Hause erhalten kannst.
In diesem können
Körperhaltungen (आसन āsana),
Atemübungen (prāṇāyāma),
Nahrung (आयुर्वेद āyurveda),
Schlafgewohnheiten,
Yoga-Philosophie nach पतञ्जलि Patañjali
und viele weitere ganzheitliche Aspekte enthalten sein.
Qualifikationen
Juni
2019
100h M2 Yoga-Lehrer-Ausbildung in Vinyasa Yoga
Meine Ausbildung absolvierte ich an der Europäische Akademie WAY für Yoga und ganzheitliche Gesundheit.
Dies ist eine stilübergreifend ausbildende DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie. Gelehrt werden sowohl Hatha Yoga nach Yesudian als auch Vinyasa und Ashtanga in der Tradition von Krishnamacharya und Sri Pattabhi Jois.
Diese 100h Yogalehrer Ausbildung ist international anerkannt und entspricht den hohen Qualitätskriterien der Yoga Alliance (AYA 200h).
Lerninhalte vom Vinyasa Yoga & Vertiefung der Grundkenntnisse aus Modul 1
-
Theorie Yoga
-
Philosophie Yoga
-
Entspannungstechniken (Savasana, Versenkung, Meditation)
-
Pranayama (Yogaatmung, Wechselatmung, Quadratatmung, Kapalabhati, Puraka, Kumbaka, Rechaka)
-
Asanas
-
Anatomie / Physiologie (Stress- und Entspannungsphysiologie, Atmungsphysiologie, Muskelphysilogie, Skelett, Gelenke und Bänder, Muskeln, Bandhas
-
Krankheitslehre (Yoga und chronischer Stress, Yoga bei Burn-out
-
Mudras
-
Mantren
-
Meditation
-
Schwerpunkt Praxisstunden
Qualifikationen
Juni
2019
100h M1 Yoga-Lehrer-Ausbildung in Hatha Yoga
Meine Ausbildung absolvierte ich an der Europäische Akademie WAY für Yoga und ganzheitliche Gesundheit.
Dies ist eine stilübergreifend ausbildende DIN 29990 zertifizierte Lehrakademie. Gelehrt
werden sowohl Hatha Yoga nach Yesudian als auch Vinyasa und Ashtanga in der Tradition von Krishnamacharya und Sri Pattabhi Jois.
Diese 100h Yogalehrer Ausbildung ist international anerkannt und entspricht den hohen Qualitätskriterien der Yoga Alliance (AYA 100h).
Lerninhalte vom Hatha Yoga
-
Theorie Yoga
-
Philosophie Yoga
-
Entspannungstechniken (Savasana, Versenkung, Meditation)
-
Pranayama (Yogaatmung, Wechselatmung, Quadratatmung, Kapalabhati, Puraka, Kumbaka, Rechaka)
-
Asanas
-
Anatomie / Physiologie (Stress- und Entspannungsphysiologie, Atmungsphysiologie, Muskelphysilogie, Skelett, Gelenke und Bänder, Muskeln, Bandhas
-
Krankheitslehre (Yoga und chronischer Stress, Yoga bei Burn-out
-
Mudras
-
Mantren
-
Meditation
-
Schwerpunkt Praxisstunden